دسته بندی ها
10
1
کینوا فاقد گلوتن است و برای افراد مبتلا به سیلیاک یا افرادی که به عدم تحمل گلوتن مبتلا هستند، گزینه مناسبی جهت مصرف بهعنوان جایگزینی برای برنج و حتی بهعنوان آرد، در تهیه نان است. کینوا چون سرشار از انواعی از ویتامینها و مواد معدنی و اسیدهای آمینه و فیبر گیاهی بالا است و همچنین کالری کمی دارد؛ برای استفاده در تمام انواع غذای رژیمی مناسب بوده و افراد با طبعهای متفاوت میتوانند از آن استفاده کنند. همین خواص دانه کینوا سبب شده است که نهتنها موجب کم شدن وزن شود، بلکه در جلوگیری از فشار خون، بیماریهای قلبی، دیابت نوع دو و حتی پیشگیری از سرطان موثر باشد.
